成都工业学院第五届“特质杯”大学生职业生涯规划大赛决赛于4月14日落下帷幕。经过各学院初赛，学校复赛、决赛，我院20级国商2班陈利莎同学取得第一的佳绩！

本次职业规划赛设1个主赛道、2个专项赛道，有初赛、复赛、决赛三个赛程。初赛由学院选拔推荐到学校；复赛内容为综合笔试+职业规划书+个人展示视频+才艺展示+现场评委提问；决赛内容为才艺展示+现场路演汇报+选手互评+评委提问。

参加决赛是共有六位选手，分别是经管院陈利莎、人文院钟侃宁、自动院黄俊松、人文院余鹏昊、材环院伍琴、大数据院桂沁芝。六位选手依次登台路演和才艺表扬，婀娜曼妙的中国舞《大鱼》、铿锵有力的朗诵……现场精彩纷呈，掌声不断。评委提问环节中，同学们实事求是、态度端正，充分展现出了灵活应变、条理清晰的答辩能力。选手互动环节，点评分析角度新颖、求同存异，充分体现了互相学习、共同进步的良好氛围。

 

赛后，远途职业生涯规划室的祝芹源老师对陈利莎同学进行了现场采访，她说：我非常建议每位同学都做做职业规划，参加相关比赛，这是一件非常有意义的事情！第一，职规非常有现实意义。目前就业市场激烈，内卷严重，借助比赛，可以尽早让我大概有一个职业方向，培养我更好的职业规划意识，去了解自己想成为一个什么样的人，感兴趣的职业需要怎样的人才，这种职业规划意识会帮助我更好地成长。第二，职规是一个很好的自我探索机会。职业规划可以让我静下心来看看自己的大学是什么样的，也大概梳理了在大学两年来的经历收获，进行了人职匹配，非常高兴进一步清晰地认识了自己。第三，比赛可以锻炼多方面能力。包括书写言语、才艺、演讲、答辩、拍视频剪视频、时间管理等等，也让我结识了一些优秀的同学，比赛推着我往前走，让我进步！“大学里没有全力以赴地参加过竞赛算不上完美的大学”，这次比赛应该算得上我的全力以赴了，我倾注了很多时间和精力，所以有一个不错的成绩，感谢老师们和同学们对我的关心和帮助！

【远途科普小时间】如何做好职业生涯规划？

①自我探索：职业测评+职业老师澄清，运用霍兰德职业兴趣测试、MBTI性格测试、职业价值观测试等专业工具和他人评价来进行自我探索。

职业素质测评链接（中国就业网）

http://jyzx.juye.net/c=tk_ceping

②职业探索：探索社会环境、学校环境、专业环境、家庭环境，职业信息等

③职业决策：可利用职业决策平衡单、SWOT分析工具等，再结合自我分析、环境分析进行决策

④计划实施：围绕目标制定短期、中期、长期计划

⑤评估调整：做好实施方案的监督，及时做出反馈调整

最后，再次祝贺我院陈利莎同学取得佳绩，希望她参加学校专业培训后，代表学校冲入省赛，让我们一起期待她接下来的精彩表现吧！

撰稿：祝芹源 审稿：张晓维